Bila Maag Kambuh Saat Berkunjung ke Surabaya

Menikah dengan arek Suroboyo, sama sekali tidak saya bayangkan sebelumnya. Yah, itulah jodoh, tidak ada yang bisa menerkanya. Sebagai salah satu adaptasinya, saya pun mulai menyukai kuliner Jawa Timur meski saya tidak tinggal di Kota Surabaya.

Kuliner Jawa Timur yang disukai suami saya rata-rata yang bercita rasa pedas. Berbanding terbalik dengan saya, wong Jogja, yang notabene penyuka kuliner manis. Pelan tapi pasti, kami pun beradaptasi dalam citarasa kuliner ini. Kalau suami tidak bermasalah, lain lagi dengan saya yang kemudian mempunyai maag.

Kuliner Jawa Timur (Dokumentasi Pribadi)

Makanan pedas, berminyak, dan berlemak merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena maag. Lambung saya yang sejak dahulu terbiasa mengkonsumsi makanan manis, tiba-tiba berkenalan dengan masakan pedas, maka terjadilah gangguan pencernaan yang berupa rasa tidak nyaman pada perut. 

Kalau perut saya sudah mulai tidak nyaman, biasanya akan diikuti dengan berkurangnya selera makan. Kalau sudah begini, terlambat makan menjadi sebuah keniscayaan. Padahal, jika terus-menerus terlambat makan, maka enzim pepsin dan renin yang bercampur dengan asam lambung, tidak bisa mencerna secara kimiawi.

Pada diri saya, terlambat makan yang terjadi secara terus menerus akan memicu penyakit maag. Kalau sudah terjadi, biasanya diikuti dengan rasa mual, bahkan seringkali sampai muntah. Selain itu, rasa panas dan kembung  pada perut bagian atas juga saya rasakan. Kepala berdenyut juga ikut-ikutan menyerang. Wah, hanya karena terlambat makan, datangnya serangan bisa rombongan. 

Serangan rombongan itu membuat saya sebisa mungkin tidak terlambat makan. Kalau sarapan dan makan malam, waktu makan bisa saya kendalikan dengan memasak sendiri. Tapi saat makan siang, biasanya saya harus memesan bila tidak sempat membawa bekal. Pernah suatu kali saya memesan makanan dengan estimasi makanan tersebut jam dua belas sudah tiba, tetapi kenyataannya makanan tersebut datang terlmabat lebih dari satu jam tanpa memberi kabar. Seandainya berkabar, tentu bisa saya batalkan. Atau kalau tidak, saya bisa pesan di tempat lain lagi tanpa membatalkannya. Bagi saya, makanan berlimpah tidak mengapa toh saya bisa membagikannya. Ketimbang makanan tidak kunjung datang, membuat perut saya keroncongan dan saya jadi terlambat makan.

Mengalami serangan maag, membuat saya beberapa kali berkunjung ke dokter. Setiap dokter yang saya kunjungi selalu memberikan tips untuk mencegah kambuhnya sakit maag. Berikut tipsnya:
  • Makan teratur. Penting sekali untuk tidak telat makan ya. 
  • Makan dengan porsi sedikit tapi sering. Intinya agar jangan sampai lambung kosong. Karena kalau lambung sampai kosong, asam lambung akan naik.
  • Kunyah makanan dengan benar agar tidak memperberat kerja lambung. Jadi wajar ya kalau penderita maag itu makannya lama.
  • Minum air putih yang cukup.
  • Hindari makanan pedas, berminyak, dan berlemak.
  • Hindari makanan dan minuman yang asam maupun yang mengandung kafein. 
  • Istirahat yang cukup dan jangan banyak pikiran.
  • Hindari posisi rebahan setelah makan.
  • Rutin berolah raga. 
Walau sebanyak itu tips yang diberikan dokter, tetapi mudah saja dalam menjalaninya. Maag saya pun jarang sekali kambuh. Dengan begitu, saya tidak takut untuk bepergian. Apalagi kalau diajak ke kota kelahiran suami saya, Surabaya. 

Berkunjung ke Surabaya mempunyai daya tarik tersendiri. Selain menemani suami bernostalgia, saya pun bisa berjalan-jalan di kota yang cukup besar itu. Doakan ada kesempatan lagi ya. Tentunya agar saya bisa menjalin silaturahmi dengan keluarga besar suami.

Bersilaturahmi dalam keadaan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang, termasuk saya. Tetapi jika maag saya kambuh dan sampai harus ke rumah sakit saat berkunjung ke Surabaya, ada RS Mitra Keluarga Surabaya yang terpercaya. 

RS Mitra Keluarga Surabaya saat ini hampir berusia 22 tahun. Rumah sakit ini terletak di Jl. Satelit Indah II, Tanjungsari, Kec. Sukomanunggal, Surabaya. 

RS Mitra Keluarga Surabaya (Sumber: https://www.mitrakeluarga.com/)

Rumah sakit yang berada di bawah naungan Mitra Keluarga Grup ini mempunyai fasilitas yang cukup lengkap. Fasilitas tersebut meliputi:
  1. Farmasi
  2. Hemodialisa
  3. Instalasi Gizi
  4. Instalasi Bedah
  5. Instalasi Rawat Inap
  6. Instalasi Fisioterapi
  7. Instalasi Laboratorium
  8. Instalasi Bersalin
  9. Instalasi Endoskopi
  10. Instalasi Rawat Jalan
  11. Instalasi Gawat Darurat
  12. Unit Gawat Darurat
  13. Neonate Intensive Care Unit
  14. Unit Perawatan Intensif
  15. Radiologi
  16. Bank Darah
  17. Medical Check Up
  18. Home Care
  19. Ambulans
  20. Ruang Tunggu
  21. Area Parkir
  22. ATM
  23. Kantin
  24. Musholla
Semua fasilitas yang lengkap tersebut ditujukan untuk mendukung layanan poliklinik yang terdapat di RS Mitra Keluarga Surabaya. Poliklinik Bedah, Poliklinik Jantung dan Pembuluh Darah, Poliklinik Penyakit Kulit dan Kelamin, Poliklinik Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi (Paru), Poliklinik Saraf, Dokter Umum, Poliklinik Anak, Poliklinik Andrologi, Poliklinik Gizi, Poliklinik Mata, Poliklinik Penyakit Dalam, Poliklinik Kedokteran Jiwa atau Psikiatri, Poliklinik Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, Poliklinik Telinga Hidung Tenggorokan, Poliklinik Kandungan dan Kebidanan (Obgyn) merupakan poliklinik yang tersedia di RS Mitra Keluarga Surabaya.

Selain fasilitas yang lengkap, RS Mitra Keluarga Surabaya juga mempunyai beberapa layanan unggulan. Adapun  layanan unggulan tersebut antara lain:
  • Bonedensinometeri
  • MRI
  • CT Scan
  • Mammografi
  • Angiografi
  • Brain and Spine Centre
  • Endoskopi
  • USG 4D
Banyak rekanan baik rekanan perusahaan maupun rekanan asuransi yang bekerja sama dengan RS Mitra Keluarga Surabaya. Jadi, tidak perlu khawatir harus membayar secara pribadi. Bisa jadi pasien berobat gratis berkat kerjasama antara RS Mitra Keluarga Surabaya dengan rekanan.

RS Mitra Keluarga Surabaya telah dilengkapi dengan berbagai indikator mutu serta telah bersertifikasi akreditasi paripurna. Wah, lengkap, mantap dan bermutu ya.

Sudah rahasia umum jika rumah sakit yang bagus biasanya mempunyai pasien yang banyak. Agar tidak ribet, gunakan Halodoc saja. Daftar ke RS Mitra Keluarga Surabaya melalui Halodoc. Nanti bisa langsung masuk ruang konsultasi dokter tanpa perlu antri administrasi.

Halodoc merupakan aplikasi yang bisa diunduh oleh siapa saja. Dengan Halodoc, kita bisa langsung chat dokter, cari dokter yang tepat, beli obat, cek laboratorium, dan melakukan kunjungan ke rumah sakit. Jadi, kita bisa selangkah lebih maju saat sehat maupun sakit. Saat sakit, jelas Halodoc kita gunakan untuk berobat. Kalau saat sehat, Halodoc sangat membantu kita agar tetap fit.

Nah terkait pandemi covid-19, aplikasi Halodoc membantu kita melakukan cek risiko dan saran penanganan apa yang diperlukan. Setelah menjawab pertanyaan di aplikasi tersebut, kita akan tahu kategori risiko kita. Selain itu, langkah apa saja yang harus kita lakukan terkait risiko tersebut, juga dipaparkan dengan gamblang.

8 Comments

  1. Aku slalu suka makanan Surabaya yg pedeees :). Mungkin Krn lidahku yg terbiasa dengan makanan Sumatra Utara yg juga pedes dan kaya rempah ya mba. Jd bisa cocok banget Ama kuliner Surabaya.

    Agak beda Ama suamiku yg org solo, dia terbiasa dgn makanan gurih tp ga pedes. Makanya tiap mudik ke Medan, pasti deh perutnya juga srg masalah Krn ga kuat Ama pedesnya Medan :D. Tp skr sih udh agak biasa, walo level pedesnya msh di bawah aku :D.


    Makanya tiap kali kliling Jawa, aku slalu seneng banget kulineran di Surabaya :).

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kuliner Surabaya mirip sama Sumatra ya Kak. Wah sama dong kita, pasutri dengan selera pedas dan manis:)

      Delete
    2. KARNA RASA HATI YANG GEMBIRA BERKAT BANTUAN AKI SOLEH
      MAKANYA SENGAJA NAMA BELIAU SAYA CANTUNKAN DI INTERNET !!!

      assalamualaikum wr, wb, saya IBU PUSPITA WATI saya Mengucapkan banyak2
      Terima kasih kepada: AKI SOLEH
      atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan "4D"
      alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
      dan berkat bantuan AKI SOLEH saya bisa melunasi semua hutan2 saya yang ada di BANK BRI dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah,
      sekarang saya sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan keluarga saya sehari2
      Itu semua berkat bantuan AKI SOLEH sekali lagi makasih banyak ya, AKI
      yang ingin merubah nasib
      seperti saya !!!

      SILAHKAN TLPN AKI DI WHATSAPP : 082~313~336~747

      Sebelum Gabung Sama AKI Baca Duluh Kata2 Yang Dibawah Ini
      Apakah anda termasuk dalam kategori di bawah ini.!!
      1: Di kejar2 tagihan hutang
      2: Selaluh kalah dalam bermain togel
      3: Barang berharga sudah
      terjual buat judi togel
      4: Sudah kemana2 tapi tidak
      menghasilkan, solusi yang tepat.!!
      5: Sudah banyak dukun ditempati minta angka ritual belum dapat juga,
      satu jalan menyelesaikan masalah anda.!!
      Dijamin anda akan berhasil
      silahkan buktikan sendiri

      Angka:Ritual Togel: Singapura

      Angka:Ritual Togel: Hongkong

      Angka:Ritual Togel: Toto Malaysia

      Angka:Ritual Togel: Laos

      Angka:Ritual Togel: Macau

      Angka:Ritual Togel: Sidney

      Angka:Ritual Togel: Brunei

      Angka:Ritual Togel: Thailand

      " ((((((((((( KLIK DISINI ))))))))))) "

      Delete
    3. assalamualaikum wr, wb, saya IBU PUSPITA WATI saya Mengucapkan banyak2
      Terima kasih kepada: AKI SOLEH
      atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan "4D"
      alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
      dan berkat bantuan AKI SOLEH saya bisa melunasi semua hutan2 saya yang ada di BANK BRI dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah,
      sekarang saya sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan keluarga saya sehari2
      Itu semua berkat bantuan AKI SOLEH sekali lagi makasih banyak ya, AKI
      yang ingin merubah nasib
      seperti saya ! ! !

      SILAHKAN CHAT/TLPN DI WHATSAPP AKI: 082~313~336~747

      Sebelum Gabung Sama AKI Baca Duluh Kata2 Yang Dibawah Ini
      Apakah anda termasuk dalam kategori di bawah ini.!!
      1: Di kejar2 tagihan hutang
      2: Selaluh kalah dalam bermain togel
      3: Barang berharga sudah
      terjual buat judi togel
      4: Sudah kemana2 tapi tidak
      menghasilkan, solusi yang tepat.!!
      5: Sudah banyak dukun ditempati minta angka ritual belum dapat juga,
      satu jalan menyelesaikan masalah anda.!!
      Dijamin anda akan berhasil
      silahkan buktikan sendiri

      Angka:Ritual Togel: Singapura

      Angka:Ritual Togel: Hongkong

      Angka:Ritual Togel: Toto Malaysia

      Angka:Ritual Togel: Laos

      Angka:Ritual Togel: Macau

      Angka:Ritual Togel: Sidney

      Angka:Ritual Togel: Brunei

      Angka:Ritual Togel: Thailand

      " ((((((((((( KLIK DISINI ))))))))))) "

      Delete
  2. aku juga sering kambuh maagku dan seringnya pas transit di surabaya
    makanya sekarang ati ati banget kalau makan
    tapi ya gimana kuliner surabaya memang menggoda ya mbak
    apalagi lontong balap

    untung juga ada halodoc ini jadi enggak perlu panik kalau sekarang mau konsultasi ke dokter

    ReplyDelete
    Replies
    1. Halodoc menolong saat lontong balap tetap disantap:)

      Delete
  3. Replies
    1. Sama2. Halodoc-nya aja ya yang dicoba, jangan maag-nya...hihi..

      Delete